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富士康回应违法加班指责 5招让你远离过劳死


本文摘要:最近,全国总工会书记处书记郭军指责富士康“违法决定多年劳动者长期加班费”,导致部分劳动者经常遇到各种心理健康问题,有时会发生过劳死或自杀。

最近,全国总工会书记处书记郭军指责富士康“违法决定多年劳动者长期加班费”,导致部分劳动者经常遇到各种心理健康问题,有时会发生过劳死或自杀。因此,昨天富士康正式宣布,员工加班费和部分员工过劳死或自杀之间的因果关系不能草率穿衣。过劳死现象仍然是社会关注的焦点,如何防止这种悲剧再次发生在自己身上?日常生活中应该怎么预防?1.生活规律。第一,和生物钟休息,晚上不休息。

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二是要固定三餐。有规律地吃饭,身体总是处于长时间的新陈代谢状态。第三,除了工作、吃饭、睡觉之外,还明确规定了一天中睡眠的数量、时间和方式,请不要随便改变或中断。

2.主动睡觉。人体继续工作越幸运,强度越大,疲劳的程度就越轻,避免疲劳的时间也越长,所以不要等到累了才睡觉。每天8小时睡眠中最重要的活动之前匆忙睡觉,不仅能减少身体疲劳,还能大大提高工作效率。(大卫亚设,北方执行部队)3。

定期体检。高血压、糖尿病、心电图检查结果复发没多久,是过劳死的危险信号之一,促进过劳死的疾病有冠状动脉疾病、主动脉流、瓣膜病、心肌病、脑出血。无论是青年还是中老年最差,每年都要进行一次体检,包括心电图(运动负荷试验)及其他与心脏相关的检查,无论长度如何,都要及时严肃地进行化疗。

4.坚决的运动要想保持持久的精力,就要经常运动以减少体力储存。每周4 ~ 5次,每次30 ~ 45分钟,每周3 ~ 4次保守的户外活动,每30分钟比较合适。经常运动可以减缓肌肉的衰退和力量的衰退,也有助于长期维持血压。

5.保持无聊过度劳累在一定程度上是体力下降引起的,也与心理因素有关。沮丧、感情、不安等也会使精力变得脑溢血。害怕心情不会减少身体的血压和氧化作用,心情好的话,整个新陈代谢可能会提高。


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